Sin duda la medicina natural basada en herbolaría es una de las más antiguas del mundo, la que alivió dolores por miles de años y la base de muchos medicamentos actuales.

Y en este sector México tiene un papel destacado ya que cuenta con uno de los acervos de plantas medicinales más grandes del mundo, con un promedio de 4500 especies diferentes a las que se le reconocen propiedades curativas y se estima que más del 90% de la población ha usado al menos una de ellas para aliviar algún síntoma o padecimiento.

En este sentido, se le conoce como planta medicinal a aquella que contiene compuestos bioactivos utilizados para prevenir, aliviar o tratar diversas enfermedades y condiciones de salud.

Estas plantas han sido empleadas tradicionalmente en múltiples culturas como remedios naturales gracias a sus propiedades terapéuticas debido a que contienen una gran variedad de sustancias químicas que tienen efectos positivos sobre el cuerpo humano, como alcaloides, flavonoides, taninos y aceites esenciales.

Las plantas medicinales pueden ser consumidas de diferentes maneras, ya sea infusionadas como té, aplicadas tópicamente, o procesadas en extractos y tinturas y aquí te contamos cuáles son algunas de las plantas mexicanas a las que se les atribuyen más beneficios.

Cuáles son las plantas medicinales mexicanas con mayores propiedades

Como mencionamos antes México es rico en biodiversidad y tradición herbolaria, contando con diversas plantas medicinales que se utilizan para tratar distintas dolencias. Algunas de las plantas más reconocidas por sus propiedades son las siguientes:

1. Epazote (Dysphania ambrosioides): Usada tradicionalmente en la cocina y como remedio, el epazote es conocido por sus propiedades digestivas, especialmente para aliviar problemas gastrointestinales como la inflamación y los gases.
2. Manzanilla (Matricaria chamomilla): Comúnmente utilizada como té, la manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, y se emplea para aliviar la ansiedad y trastornos digestivos.
3. Nopal (Opuntia ficus-indica): Muy popular en la gastronomía mexicana, el nopal es rico en fibra, vitaminas y minerales. Sus propiedades ayudan a regular los niveles de azúcar y colesterol en sangre.
4. Prodigiosa (Brickellia cavanillesii): Utilizada para trastornos digestivos y enfermedades hepáticas, esta planta también se conoce por sus propiedades antiinflamatorias.
5. Aloe Vera (Aloe barbadensis miller): Conocida por sus propiedades cicatrizantes y calmantes, se utiliza para el cuidado de la piel y el tratamiento de quemaduras.
6. Estafiate (Artemisia ludoviciana): Empleada para tratar problemas digestivos y respiratorios, este arbusto también es usado como antiinflamatorio.

Cabe mencionar que aunque muchas tienen beneficios comprobados, es importante utilizarlas con precaución y bajo la guía de un profesional de la salud para evitar efectos adversos debido a que sus dosis saludables pueden variar y algunas de ellas pueden llegar a ser toxicas si se consumen en exceso.