A hérnia de disco tem se tornado uma das principais razões para afastamentos temporários no Brasil, de acordo com registros recentes do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Trata-se de uma condição em que os discos intervertebrais, que funcionam como amortecedores entre as vértebras, são danificados, resultando em dores e outras complicações. Essa condição tem causado significativo impacto na saúde laboral, com milhares de trabalhadores precisando se afastar anualmente.

Os discos intervertebrais desgastados podem pressionar os nervos circundantes, causando sintomas debilitantes. Contribuem para essa condição diversos fatores, incluindo predisposição genética e envelhecimento. Além disso, o estilo de vida moderno, marcado pelo sedentarismo e por posturas inadequadas, intensifica o risco de desenvolvimento da hérnia.

Identificando os Sintomas da Hérnia de Disco

A presença de uma hérnia de disco pode ser indicada por diversos sinais, como:

• Dor aguda nas costas, especificamente nas áreas lombar ou cervical.
• Dormência ou formigamento em membros, que é uma queixa frequente.
• Fraqueza muscular em certas regiões, dificultando o desempenho de tarefas diárias.
• Problemas de coordenação ou controle motor em casos mais avançados.

Além disso, a dor persistente associada à hérnia pode levar a manifestações psicológicas adversas, impactando ainda mais a qualidade de vida do individuo.

Como a Hérnia de Disco é Diagnosticada?

O diagnóstico da hérnia de disco envolve uma combinação de relatos detalhados dos sintomas pelo paciente e exames clínicos. Exames de imagem, como a ressonância magnética, são ferramentas essenciais para que os médicos possam visualizar a extensão e a localização do problema na coluna, permitindo um planejamento eficaz do tratamento.

Processo de Afastamento e Benefícios do INSS

O trabalhador cuja capacidade de exercer suas funções está comprometida por uma hérnia de disco pode requerer auxílio por incapacidade temporária. Este apoio pode ser solicitado após um período inicial de afastamento de 15 dias, com a apresentação de documentação que ateste a incapacidade.

Em certos casos, se a condição for decorrente das atividades laborais, o trabalhador pode ter até mesmo direitos adicionais à estabilidade no emprego. Já nos casos mais graves, que inviabilizam o retorno ao trabalho, a aposentadoria por invalidez pode se tornar necessária.

Práticas para Prevenir a Hérnia de Disco

A prevenção é uma estratégia eficaz para combater o aparecimento da hérnia de disco. Adotar medidas como a prática regular de atividades físicas que fortaleçam os músculos posturais e melhorarem a flexibilidade pode ser muito benéfico. Além disso, a atenção à ergonomia no ambiente de trabalho, assegurando que os móveis e equipamentos estejam ajustados corretamente ao corpo, também é fundamental. Investir na saúde da coluna não apenas reduz os riscos de hérnia, mas melhora globalmente a vida profissional e pessoal dos indivíduos.

Implementar uma abordagem preventiva pode, assim, não só diminuir a frequência de casos de hérnia de disco como também proporcionar um aumento na qualidade de vida daqueles que são propensos a essa condição.