¿Cuentas cada uno de los cabellos que dan vueltas alrededor del desagüe por las mañanas en la ducha? Deja de hacerlo, y descubre la ciencia que hay detrás, la caída del cabello es un proceso natural, ya que cada cabello pasa por un ciclo de fases de crecimiento, transición, descanso y pérdida.

Como ya habrás padecido puede causar una importante afectación estética, lo que afecta a la autoestima y calidad de vida de la persona afectada, mirar hacia abajo en la ducha y notar que parece que se ha caído mucho cabello puede ser una experiencia muy estresante.

Pero lo cierto es que esta fase en el cabello es totalmente normal hasta cierto punto. Aun así, ¿cómo saber cuál es el momento adecuado para preocuparse y cómo adelantarse a la caída para no terminar con zonas calvas, adelgazamiento del cabello o entrada de cabello?

Para aliviar sus preocupaciones, preguntamos a expertos sobre qué constituye la pérdida de cabello “normal” en la ducha, la diferencia entre caída anormal del cabello, y sus métodos probados y verdaderos.

Hemos buscado consejo farmacéutico sobre la alopecia M.ª Isabel Rodríguez Tejonero, farmacéutica: “para designar una pérdida anormal del cabello, más de 120 cabellos al día, se produce una disminución en la cantidad de cabello, se vuelve más fino y débil aumentando la pérdida. Más allá de ser una cuestión estética, es considerada enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS)”.

La caída del cabello puede variar significativamente de una persona a otra, pero según los expertos es normal perder entre 50 y 150 cabellos al día en promedio. Si solo te lavas el cabello dos veces por semana, puede parecer dramática, pero probablemente sea una ilusión porque todos esos cabellos se habrá ‘guardado’ para cuando te laves el cabello, ya que se nota más durante el lavado.

También es importante tener en cuenta que factores como la genética, la edad, los cambios hormonales, el estrés y ciertas afecciones médicas pueden afectar la cantidad de cabello que se cae.

La fase de crecimiento, conocida como anágena, le sigue la fase de transición o catágena, cuando el crecimiento del cabello se ralentiza. La fase de reposo, o telógena, es cuando no se produce crecimiento, pero el crecimiento de cabello nuevo se prepara para emerger detrás de él. La fase exógena final es cuando el cabello se cae. Después de eso, el ciclo de crecimiento del cabello, que puede durar hasta ocho años, comienza de nuevo.

La caída del cabello, por otro lado, se produce cuando se detiene el crecimiento del cabello. En algunos casos, se detiene permanentemente, lo que produce áreas irregulares o adelgazadas en el cuero cabelludo. Afortunadamente, en muchos casos puedes hacer algunas cosas para frenar y revertirla del pelo.

Si te lavas el cabello con regularidad y notas que salen grandes mechones de cabello, junto con áreas adelgazadas en el cuero cabelludo, puede ser un signo de algo más grave que la caída normal. Experimentar una pérdida diaria de más de los 120 cabellos habituales puede indicar una caída excesiva, lo que se conoce como efluvio telógeno. Esta condición, a menudo ocurre unos meses después de un evento o enfermedad estresante y generalmente dura un par de meses. Aunque puede ser alarmante notar un aumento de la muda en la ducha, el cuerpo eventualmente se reajustará y la muda volverá a la normalidad al cabo de un tiempo.

¿Cuentas cada uno de los cabellos que dan vueltas alrededor del desagüe por las mañanas en la ducha? Deja de hacerlo, y descubre la ciencia que hay detrás, la caída del cabello es un proceso natural, ya que cada cabello pasa por un ciclo de fases de crecimiento, transición, descanso y pérdida.